Схема прикорма по ВОЗ. Как вводить прикорм? | МОЯ ЛЯЛЯ

shema-prikorma-po-voz-2017-kak-vvodit-prikorm-moya-lyalya-19

Переход от грудного вскармливания к прикорму – важный этап в жизни каждого малыша. В такой момент родители сталкиваются с множеством вопросов и сомнений. Чтобы сделать процесс прикорма безопасным и полезным для ребенка, Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) разработала ряд рекомендаций.

Основным принципом прикорма является введение дополнительных пищевых продуктов в рацион ребенка после достижения возраста 6 месяцев. В этот период малыш уже развил все необходимые навыки для приема пищи и его пищеварительная система готова к введению новых продуктов. Однако, каждый ребенок индивидуален, поэтому родители должны обращать внимание на его готовность к прикорму.

Важно помнить, что грудное молоко или адаптированная смесь должны оставаться основным источником питания для ребенка в первые годы жизни. Постепенное введение прикорма не означает полное отказывание от грудного молока или смеси. Они продолжают обеспечивать ребенка всеми необходимыми питательными веществами и помогают укрепить его иммунную систему. Прикорм является дополнением к грудному вскармливанию и помогает ребенку освоить новые вкусы и текстуры пищи.

Первое, на что стоит обратить внимание мам, так это на то, что ВСЕ таблицы введения прикорма на просторах интернета продвигаемые под эгидой “ВОЗ” ни имеют ни малейшего отношения к Всемирной организации здравоохранения.

ВОЗ НЕ МОЖЕТ СОСТАВИТЬ ЕДИНУЮ ТАБЛИЦУ ПРИКОРМА ДЛЯ ВСЕХ УГОЛКОВ ПЛАНЕТЫ ПО СООБРАЖЕНИЮ НАЛИЧИЯ ОВОЩЕЙ И ФРУКТОВ В КАЖДОЙ СТРАНЕ.

Если у нас многие мамы начинают прикорм, например, с кабачка, то где взять этот самый кабачок, скажем,  в Африке? Там скорее мама даст ребёнку банан или авокадо.

В Каждой стране, и, более того, для Каждого конкретного ребёнка будет СВОЙ порядок введения продуктов!

ВОЗ не указывает последовательность и количество  введения продуктов!

В документации ВОЗ нет ни слова о необходимости в детском питании растительного или сливочного масел!

Единственная таблица, которой можно руководствоваться ссылаясь на ВОЗ находится на  её официальном сайте:

Интересно:   Какие девушки нравятся парням как понравиться парню

Рекомендовано ознакомиться с разделом “Прикорм” в  методической книге “Кормление и питание грудных детей и детей раннего возраста”, разработанной ВОЗ по этой ссылке.

С учётом различных методических  данных  была составлена понедельная таблица введения прикорма (для конкретного ребёнка, имеющего склонность к аллергическим реакциям). Порядок введения продуктов основан на степени наличия в них аллергенов: от меньшего количества к большему. Обращаю внимание, что при введении прикорма стоит учитывать индивидуальные особенности малыша, варьируя очерёдность введения новых продуктов. Новые продукты следует вводить заранее проконсультировавшись с педиатром.

Как вводить прикорм?

«Первой предложенной ребёнку пищей должны быть размятые продукты, состоящие из одного ингредиента, мягкой консистенции, без добавления сахара, соли, острых приправ, таких как карри-порошок или острый стручковый перец. К числу положительных примеров можно отнести хлебные злаки, кроме пшеницы, такие как сваренный дома и размятый рис, картофельное пюре, мягкая густая каша из традиционных злаковых продуктов (таких, как овёс, и пюре из овощей и фруктов). В пюре для размягчения можно добавить грудное молоко или детскую питательную смесь» (Кормление и питание грудных детей и детей раннего возраста, Региональная публикация ВОЗ, Европейская серия, № 87).

Почему стоит готовить прикорм самостоятельно?

Выдержка из документа ВОЗ: «…Качество производимых на промышленной основе продуктов дополнительного питания является крайне неоднородным. Некоторые из них позволяют восполнить в рационе детей раннего возраста нехватку тех или иных питательных веществ, другие же, напротив, вызывают беспокойство ввиду высокого содержания в них добавленных сахаров и соли. » (ВОЗ, Питание матерей и детей раннего грудного возраста, ЕВ 138/8 от 15 января 2016 г.).

По данным ВОЗ, руководящие принципы по надлежащему прикорму заключаются в следующем:

« – продолжайте частое, по требованию, грудное вскармливание до достижения ребенком двухлетнего возраста или больше;

– проявляйте чуткость при кормлении ребенка (например, непосредственно кормите детей грудного возраста и помогайте детям более старшего возраста. Кормите медленно и терпеливо, поощряйте, но не принуждайте, разговаривайте с ребенком и сохраняйте с ним зрительный контакт);

– практикуйте надлежащую гигиену и надлежащее обращение с пищевыми продуктами;

– начинайте в возрасте шести месяцев с небольших количеств пищевых продуктов и постепенно увеличивайте их по мере того, как ребенок становится старше;

– постепенно повышайте консистенцию пищи и делайте ее более разнообразной;

– увеличивайте число кормлений ребенка – 2-3 раза в день для детей в возрасте 6-8 месяцев и 3-4 раза в день для детей в возрасте 9-23 месяцев с 1-2 дополнительными перекусываниями по желанию ребенка;

– по мере необходимости используйте для прикорма обогащенные пищевые продукты или витаминно-минеральные добавки;

– увеличивайте количество питья, в том числе с помощью грудного вскармливания, и предлагайте мягкую, любимую пищу» (информационный бюллетень ВОЗ N°342 «Питание детей грудного и раннего возраста», январь 2016 г.).

Интересно:   Уотт | МОЯ ЛЯЛЯ

Согласно вышеприведённым данным была составлена понедельная таблица введения прикорма. Порядок введения продуктов основан на степени наличия в них аллергенов: от меньшего количества к большему. Тем не менее, при введении прикорма стоит учитывать индивидуальные особенности малыша, варьируя очерёдность введения новых продуктов.

Основные правила по прикорму для грудничков

Основные правила ВОЗ по прикорму для грудничков

Важно следовать нескольким правилам, чтобы избежать возможных проблем и развития заболеваний.

Рекомендация 1: Интенсивное грудное вскармливание

Грудное молоко является идеальным питанием для грудничка и рекомендуется кормить ребенка исключительно грудным молоком в течение первых 6 месяцев жизни. Подразумевается, что ребенок получает грудь по запросу, включая ночные кормления.

Рекомендация 2: Правильное время начала прикорма

ВОЗ рекомендует начинать прикорм не ранее 6 месяцев, но и не позже 8 месяцев жизни ребенка. В это время ребенок должен быть готов к приему пищи и показывать интерес к еде.

Рекомендация 3: Постепенное введение новых продуктов

Введение новых продуктов должно происходить постепенно, сначала добавляя по одному продукту в питание ребенка. Новый продукт следует вводить с интервалом не менее 3-х дней, чтобы можно было отследить возможные аллергические реакции или непереносимость пищи.

Рекомендация 4: Разнообразие продуктов питания

ВОЗ рекомендует предлагать ребенку разнообразные продукты питания, чтобы обеспечить полноценное питание и развитие ребенка. Важно включать в рацион разные виды фруктов, овощей, злаковых и белковых продуктов.

Рекомендация 5: Избегание соли, сахара и жира

В питании грудничка не рекомендуется добавлять соль, сахар и жирные продукты. Дети до 2 лет не должны употреблять больше 1 г соли в день, а сахар следует избегать вообще. Жирные продукты, такие как сливочное масло и маргарин, лучше заменить полезными жирами, содержащимися в рыбе и орехах.

Интересно:   Игралочка. Часть 2. Скачать | МОЯ ЛЯЛЯ

Рекомендация 6: Правильная консистенция пищи

Прикорм должен быть подготовлен в соответствии с возрастными особенностями ребенка. В начале прикорма пищу следует предлагать в виде пюре или пасты, постепенно переходя к более грубой консистенции.

Рекомендация 7: Поддержание грудного вскармливания

Грудное вскармливание следует поддерживать в течение всего первого года жизни ребенка, даже после введения прикорма. Грудное молоко продолжает быть важным источником питания и защиты от инфекций.

 

 

Видео:

Как кормить ребенка в возрасте 6 месяцев. Советы родителям – Союз педиатров России.

 

 

 

 

Оцените статью