Личный опыт как я победила ожирение и похудела на 66 кг

Как я победила ожирение и похудела на 66 кг – мой удивительный путь к здоровой жизни

У меня были моменты, когда я чувствовала, что никогда не смогу избавиться от моего ожирения. Я пробовала множество диет и считала калории, но ничего не удалось. Один раз я даже подумывала о хирургической операции, чтобы убрать лишний вес, но я понимала, что это не решит причину моих проблем.

Мой вес всегда был связан с моими привычками в еде и эмоциональным состоянием. Я использовала еду как средство утешения и награды, что только усугубляло мои проблемы. Было время, когда я могла съесть целую коробку печенья или употребить несколько порций обеда. Я понимала, что нужно что-то менять, но это было очень сложно.

Мой вес всегда был связан с моими привычками в еде и эмоциональным состоянием. Я использовала еду как средство утешения и награды, что только усугубляло мои проблемы. Было время, когда я могла съесть целую коробку печенья или употребить несколько порций обеда. Я понимала, что нужно что-то менять, но это было очень сложно.

Однако, прежде чем я решилась на операцию, случилось нечто, что изменило мою жизнь. Я встретила Стефанию, женщину, которая тоже боролась с ожирением и смогла похудеть без операции. Она стала моим главным вдохновением и примером. Через Стефанию я узнала о силе позитивного мышления, правильного питания и активного образа жизни.

Однако, прежде чем я решилась на операцию, случилось нечто, что изменило мою жизнь. Я встретила Стефанию, женщину, которая тоже боролась с ожирением и смогла похудеть без операции. Она стала моим главным вдохновением и примером. Через Стефанию я узнала о силе позитивного мышления, правильного питания и активного образа жизни.

Будто магией, мне удалось изменить свою жизнь. Я начала следовать здоровому образу жизни, стала заниматься фитнесом и следовать правильной диете. Перешагнуть через свои прежние привычки было трудно, но я смогла сбежать от них. Конечно, были моменты, когда я чувствовала желание вернуться к старым привычкам, но я могла потом вспомнить, что-то Стефании и это помогало мне оставаться на пути к изменениям.

Интересно:   Женщины с этими именами встретят свою любовь в декабре 2023 года

Будто магией, мне удалось изменить свою жизнь. Я начала следовать здоровому образу жизни, стала заниматься фитнесом и следовать правильной диете. Перешагнуть через свои прежние привычки было трудно, но я смогла сбежать от них. Конечно, были моменты, когда я чувствовала желание вернуться к старым привычкам, но я могла потом вспомнить, что-то Стефании и это помогало мне оставаться на пути к изменениям.

Сегодня я могу с гордостью сказать, что я похудела на 66 кг. Это действительно огромная победа для меня! Теперь я понимаю, что худеть без операций и специальных диет на самом деле возможно. Главное – это желание изменить себя и свою жизнь. Я больше не использую еду как средство утешения или награды. Моя любовь к самой себе и своему здоровью стала важней, чем любовь к какому-либо виду еды.

Мой опыт стал подарком для меня и доказательством того, что можно измениться на самом глубоком уровне. Я вернулась к своей истинной сущности, и сейчас я счастлива и довольна своей новой жизнью. Я горжусь своим достижением и готова поделиться своей историей со всеми, кто страдает от ожирения и хочет изменить себя и свою жизнь также, как и я.

Видео:

Здоровье: КАК я похудела в 53? Личный опыт Бабушка 2.0. 2018 год.

Здоровье: КАК я похудела в 53? Личный опыт Бабушка 2.0. 2018 год. de БАБУШКА 2.0 151.079 visualizaciones hace 5 años 5 minutos y 31 segundos

Оцените статью
Добавить комментарий