Растительная пища и сон – ученые раскрывают секреты о том, как помолодеть на три года за два месяца!
Группа ученых из различных стран провела новое исследование, результаты которого указывают на удивительное свойство растительной пищи и полноценного сна в процессе продления молодости. По их утверждению, правильное питание, основанное на растительных продуктах, и достаточное количество сна могут помочь людям замедлить процессы старения на целых три года всего за два месяца.
«Наша работа показывает, что растительная пища и качественный сон способны дать организму мощный импульс для регенерации и восстановления. Они стимулируют процессы метаболизма, повышают уровень энергии и обладают противовоспалительными свойствами», – отметил главный исследователь.
Видео:
Наука и Сон: Крупномасштабная структура галактик.
Наука и Сон: Крупномасштабная структура галактик. de Наука и Сон 49.469 visualizaciones hace 8 meses 54 minutos
