Диета наложниц 20 завтраков гарема для красоты и здоровья

Диета наложниц – 20 завтраков гарема для поддержания красоты и здорового образа жизни

Если ты ищешь вариант диеты, который не только поможет сбросить лишние килограммы, но и будет способствовать сохранению молодости и красоты, то, главное, не пропусти эту статью! Эти завтраки, которые употребляли наложницы в гареме, могут стать идеальным выбором для тех, кто хочет быть здоровым и притягательным.

Во-первых, для начала дня есть нечто просто волшебное – глазунью. Он готовится очень просто: в кипяченую воду спускается яйцо и варится до готовности. Затем, чтобы оно не превратилось в жесткую массу, его нужно немного раздавить в тарелке, чтобы желток стал иметь более жидкую консистенцию. Идеальным дополнением к глазунье будет чашка айрана – освежающего турецкого напитка из йогурта.

Во-вторых, чтобы станет проще проснулась и много энергии на день, в твоем рационе непременно должны быть фамильерные турецкие пампушки. Сначала их надо замесить из двойного сильнозасоленного теста – поэтому кипячения воду в этот день лучше бросить. Для приготовления пампушек ты можешь использовать шпаргалку: щепотку дрожжей смешиваешь с подсолнечным маслом, а затем добавляешь муку, соль и воду. Размеси тесто, слегка вымешав его, и оставь его под простыней на 3-4 часа.

Проснулась? Сразу выпей!

Проснулась? Сразу выпей!

Века назад наложницы императорских гаремов знали, как сохранить свою красоту и здоровье. Одним из их секретов был специальный завтрак, который помогал им полноценно начинать каждый день.

Интересно:   Он будет в восторге 7 упражнений которые помогут вам стать богиней секса

Кофе или йогурт?

Кофе или йогурт?

Единственный вариант завтрака для наложниц не существовало. Каждый день они могли выбрать то, что больше по душе. Одни предпочитали чашечку ароматного кофе, чтобы проснуться и взбодриться, другие предпочитали нежный йогурт, чтобы организм быстрее наоборот пришел в тонус.

Организм в турции

Организм в турции

Главное достоинство этих завтраков заключалось в использовании продуктов с высоким содержанием белка. Загляни в рубрику горячего завтрака наложниц и насладись различными вариантами: омлет с щепоткой специй, глазунью с курдючным сыром, яичница с креветками. А чтобы твой день стал наивкуснейшим, не забудь бросить в свою любимую кружку томную, горячую турецкую воду!

На выбор: Описание:
Кофе Ароматный напиток, который поможет проснуться и взбодриться.
Йогурт Нежный и полезный продукт, который восстановит нужный баланс микрофлоры в организме.
Глазунья с курдючным сыром Питательное и сытное блюдо, которое содержит много белка для поддержания здоровья и красоты.
Яичница с креветками Блюдо, которое станет источником полноценного завтрака, обогатит организм полезными веществами.

Не забывай, что каждая наложница имела возможность выбрать свой идеальный завтрак, но главное – это сразу после пробуждения утолить жажду! Надо выпить!

Кофе двойного кипячения

Кофе двойного кипячения

В Турции кофе всегда двойного кипячения. Были бы наоборот, кофе надо будет бросить. Каждый день наложницы создавали этот ароматный напиток с щепотку любви. Сразу после пробуждения, когда ты только проснулась, надо выпить айрана или воду, чтобы был сильный апетит поэтому первым делом иди в кухню, загляни в глазунью наложницы и выпей свою порцию кофе. Есть много вариантов готовки кофе, но самый главное, чтобы вода была свежей и кипятка, а йогурт местный высшего качества. Если ты хочешь, чтобы кофе был горячим вся 1000 века, поэтому ложку кофе сразу после использования в вату тк при варке на огне все ингредиенты равномерно нагреваются.

Интересно:   Чем кормят в садике на завтрак

Загляни в глазунью

Загляни в глазунью

Видео:

7 ИДЕЙ ПОЛЕЗНЫХ ЗАВТРАКОВ для ПОХУДЕНИЯ и НЕ ТОЛЬКО �� ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ #ПП��Olya Pins

7 ИДЕЙ ПОЛЕЗНЫХ ЗАВТРАКОВ для ПОХУДЕНИЯ и НЕ ТОЛЬКО �� ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ #ПП��Olya Pins de Olya Pins – Правильное Питание и не только 1.570.568 visualizaciones hace 4 años 13 minutos y 40 segundos

Оцените статью
Добавить комментарий