10 вещей, которые нужно избегать после ссоры, чтобы сохранить отношения и мир в семье

Ссоры в отношениях – это неизбежное явление, которое случается даже у самых близких и любящих друг друга пар. Однако, как бы ни складывались обстоятельства, важно помнить о том, что после ссоры есть некоторые вещи, которые следует избегать, чтобы не усугублять ситуацию. Занимайтесь исключительно поиском конструктивных способов разрешения проблемы.

Во-первых, не обижайте своего партнера. Удержались от желания оскорбить или уязвить его словами или поступками. Лучше всего сохранить спокойствие и выразить свое недовольство без использования оскорблений.

Во-вторых, извинитесь, если виноваты вы в возникшей ситуации. Держите свое «извини» в уме и не зацикливайтесь на этом. Примирения и решения проблемы будут наиболее продуктивными, если каждый из вас будет говорить «извини» и иметь в виду собственные действия.

В-третьих, не осуждайте своего партнера и не оправдывайтесь слишком упорно. Самокритика важна, но не настолько, чтобы принести вред вашим отношениям. Вместо этого старайтесь найти причину конфликта и находить пути для ее решения.

В-четвертых, не поднимайте ссоры снова. Если у вас возникли проблемы в прошлом, не повторяйте одно и то же, не вспоминайте слова и наезды, которые имели место быть. Вместо этого сосредоточьтесь на будущем и том, как сделать ваши отношения сильнее и гармоничнее.

В-пятых, не говорите о своей проблеме другим людям. Вместо того чтобы идти к друзьям или родственникам, чтобы пожаловаться на своего партнера, попытайтесь говорить с ним напрямую. Вероятно, вам будет легче договориться и найти компромисс, если вы решите проблему между собой.

В-шестых, не уходите во время ссоры. Хотя может показаться, что лучше всего уйти и вернуться, когда все стихнет, это может только усугубить ситуацию. Если вы хотите уйти, обсудите свою проблему с партнером, чтобы найти лучшее решение вместе.

В-седьмых, не занимайтесь зацикливанием на одной и той же теме. Если вы не можете найти компромисс или согласовать свои позиции, попробуйте перейти к другой теме. Возможно, это поможет вам найти общий язык и найти пути к примирению.

В-восьмых, не добавляйте новые проблемы к уже возникшей. Если во время ссоры вы вознесли друг другу претензии, попробуйте не добавлять к ним новые аргументы. Сосредоточьтесь на том, что уже есть, и найдите пути к примирению.

В-девятых, не почему не используйте вашу любовь и привязанность друг к другу. Например, не говорите «я люблю тебя, но…». Отметьте вашу любовь сразу, без использования подобных фраз, чтобы ваш партнер знал, что ваша любовь к нему несокрушима.

И, наконец, вспомните, что в вашем арсенале слова могут нанести больше вреда, чем вы думаете. Оскорбления и ругательства – это не проявление любви. Постарайтесь быть более тактичными и заботливыми в выборе ваших слов, чтобы сохранить гармонию и спокойствие в отношениях.

2. Не держите его слова в своем арсенале

После спорной ссоры не держите слова партнера в своем арсенале. Вспылили и оскарбляйте друг друга не лучше. Если вам позже понадобится примирение, то то, что вы захотите снова обвинить партнера в его словах, только зациклитесь на проблеме вместо того, чтобы искать пути к примирению.

Знайте, что все негативные слова были сказаны в горячке ссоры и не имели в виду быть обиженными. Ругайте и не уходите из споры, лишь объясняйтесь друг с другом с уважением, чтобы причине ссоры нашлось решение и вы могли двигаться дальше. Если хочется сказать «извини», говорите, но делайте это искренне.

Не занимайтесь следующим раз почему ваш партнер сделал то, что он сделал или сказал, что сказал. Лучше сосредоточьтесь на том, как вы можете заботиться о своей любви друг к другу после ссоры. Уходить от проблемы только усугубляет желание ругаться и рассуждать о причинах.

Если вы все еще обижены, то найдите способ снять обиду. Например, обсудите с партнером, что вы можете сделать для себя, чтобы отпустить обиду и принять его извинения. Знайте, что ссоры есть часть любовных отношений и только вы вместе можете превратить их в возможность для роста и развития.

3. Не говорите одно лишь «извини», если партнер еще обижен

После ссоры часто возникает желание просто сказать “извини” и забыть о произошедшем. Однако, если ваш партнер или друг все еще обижен, такой подход не будет эффективным. Простое “извини” может показаться недостаточным и даже оскорбляющим.

Почему так происходит? Всего лишь пару слов не решит спорную тему и не исправит обиду. Все, что вы будете делать, это заниматься лишь собственными проблемами, не обращая внимание на то, что партнер все еще обижен.

Если ваш супруг или партнер вспылили из-за какой-то причины, за которую они обиделись, то простое “извини” не сможет удержать их в состояниими примирения. Вместо этого, попытайтесь понять, в чем заключается их обида, и постарайтесь найти общий язык.

Ваш партнер может не хотеть слушать ваши слова извинения просто потому, что ваши слова покажутся ему пустыми и неискренними. Поэтому, лучше не зацикливайтесь на своем оправдании и простом “извини”. Лучше объясните вам спарой слов, что вы могли необдуманно сказать или сделать, и постарайтесь понять, что именно заболело вашего супруга или партнера.

Если вам хочется восстановить отношения с вашим партнером, то простое “извини” может оказаться недостаточным, особенно если в прошлом уже было множество подобных случаев. Попробуйте выразить свои чувства и эмоции вместо обычного “извини”. Это может помочь вашему супругу или партнеру понять, что вы действительно сожалеете о произошедшем и хотите улучшить вашу связь.

Знаком “извини” можно поднимает проблему и вернуть в прошлое те моменты, которые еще заболевают вашу пару. Поэтому, если ваш партнер все еще обижен, лучше уйдите и держите этого слова в своем арсенале любви и примирения на следующий раз.

4. Не оправдывайтесь за то, почему вы вспылили

Зацикливайтесь не на том, что вас разозлило, а на том, как вы в следующий раз сможете держать себя в руках. Ругайте себя за то, что вы удержались и не спорили дальше, поднимаете лишь спорную тему еще раз и не оправдываетесь перед партнером. Ведь если вы начнете объяснять причину своей вспышки гнева, то это может только усугубить ситуацию и отодвинуть примирения на более длительный срок.

Здесь важно понять, что вспышка гнева – это ваша проблема, которую вам нужно решить самостоятельно. Если вы обижены на своего партнера, то вместо того, чтобы оправдываться, лучше занимайтесь отношениями в своем внутреннем мире. Разберитесь с причинами, почему вы так реагируете, и найдите способы, как управлять своими эмоциями в сложных ситуациях.

Не говорите оскорбляющие слова в виду момента и не обижайте партнера, даже если вам кажется, что вам «извини» всего лишь за то, что вы вспылили. Если ваша спорная проблема имела свою причину, то это лучше обсудить спокойно, без укоризненных слов и обид. Иногда лучше просто уйти и уделить время самим себе, чем продолжать спорить и раздражаться друг на друга.

5. Не уходите, если партнер снова поднимает спорную тему

Если вы только что ссорились с партнером, то вам, скорее всего, не хочется продолжать эту спорную тему. Но если ваш партнер снова начинает говорить о ней, вспылив вам, не уходите от этого разговора. Остаться и вести диалог – лучший знак примирения.

Вместо того, чтобы защищать себя и оправдываться, попытайтесь понять, почему ваш партнер поднял эту тему вновь. Может быть, у него есть особая причина или желание выразить свои чувства и обиды в отношении этой проблемы.

Не зацикливайтесь на словах «извини» и «прости», если ваша ссора имела глубокую причину. Вместо этого говорите о своих чувствах, держите себя в руках и не оскорбляйте друг друга словами. Ругайтесь «на взаимном» и не обижайтесь.

Если вам будете уходить от этой спорной темы, то ваш партнер может почувствовать себя непонятым и одиноким. Возможно, ему просто нужно выговориться и получить поддержку и понимание от вас.

Если ваш партнер снова поднимает эту спорную тему, то не будьте обижены на него в следующий раз. Занимайтесь проблемой вместе, объясняйте свои точки зрения и стройте диалог, основанный на взаимном уважении и любовью. Ведь именно это вам обоим нужно для примирения после ссоры.

6. Не оскорбляйте друг друга

Какой бы гнев и обида не возникали во время ссоры, никогда не зацикливайтесь на оскорблениях и ругани друг с другом. Ведь слова могут нанести намного больше вреда, чем кажется на первый взгляд. Если вы хотите наладить отношения после спорной ситуации, лучше держите обиды при себе и не применяйте их в своем арсенале для обвинений.

Вспылили и слова покатились сами по себе? Расслабьтесь и не давайте им силы лишний раз причинить вред вашим отношениям. Также важно помнить, что обиженные слова могут поднимать проблему снова и снова в будущем, что ни для кого не будет хорошим знаком.

Одно «извини» не решит всего, что произошло во время ссоры, но это тема для следующего разговора. Если вы на самом деле чувствуете желание примирения, то не уйдите от него, даже если очень хочется проявить свое превосходство над партнером. Умейте держать себя в руках и говорите то, что почему-то до сих пор имела в виду: «извини, что обидел(а) тебя».

7. Не занимайтесь любовью в знак примирения, если вам этого не хочется

После ссоры, когда вы снова спорите и обижены, важно помнить о том, что эмоции могут быть очень сильными и затмить ваше рациональное мышление. Но это не значит, что вам обязательно нужно заниматься любовью с вашим партнером в знак примирения.

Первое, о чем нужно помнить – ваше желание должно исходить только от вас, а не от ожиданий партнера или социальных норм. Если вы не хотите заниматься любовью после ссоры, то не принуждайте себя к этому.

Очень важно учитывать чувства вашего партнера. Если вы не хотите заниматься любовью, но ваш партнер исходит из ожиданий и чувствует, что это знак примирения, то лучше об этом поговорить и объяснить вашу точку зрения.

Если вы попытаетесь обмануть себя и сделать вид, что у вас есть желание, лишь для того чтобы преодолеть спорную ситуацию, это только поднимет проблему на новый уровень.

Причин может быть множество, например, у вас может быть просто плохое настроение или усталость после ссоры, и это не имеет ничего общего с вашим партнером.

Если вы не хотите заниматься любовью после ссоры, то это нормально. Не оправдывайтесь, не ругайте себя и не квалифицируйте это как “неправильное” поведение. Просто держите свою позицию и поступайте в соответствии с вашим желанием.

8. Не зацикливайтесь на причине ссоры

Когда возникает ссора, особенно если она острая и эмоциональная, мы часто склонны зацикливаться на том, что стало поводом для конфликта. Мы все хотим выяснить, кто виноват и кто прав, но такой подход только усугубляет проблему.

Вместо того чтобы ругаться и оскорблять друг друга словами, лучше заняться осмыслением ситуации. Вспомните, что наличие спорной темы в вашем арсенале конфликтов не обязательно означает, что вы всегда будете вспыхивать по этому поводу. Попытайтесь понять, почему у вас возникла такая ссора и что конкретно подняло ваше обиженное чувство.

На следующий день, когда оба успокоились, вы можете попробовать снова обсудить эту тему, если хочется. Возможно, что причиной вашего спора было то, что вы не в полной мере поняли друг друга, не смогли выразить свои мысли или не учли чью-то чувствительность.

Если после примирения вы все еще будете зацикливаться на причине ссоры, это может вызвать новые разногласия и расстраивать вашего партнера. Лучше удерживайтесь от того, чтобы каждый раз при возникновении подобной темы поднимать эту же проблему снова и снова.

Оправдывайтесь только в случаях, если вы действительно осознали свою ошибку. Говорите «извини» своему партнеру лишь тогда, когда это искренне и вы действительно понимаете, почему ваше поведение было ошибочным. Иначе, признавая свою вину только ради примирения, вы можете утратить доверие своего партнера.

Вместо того, чтобы заниматься постоянным обсуждением спорной темы, лучше потратите свою энергию на то, чтобы улучшить взаимопонимание и укрепить вашу любовь. Сосредоточьтесь на том, что вы можете делать по-другому, чтобы избежать ссоры в будущем.

9. Не говорите «Я не это имела в виду»

Когда вы оказываетесь в спорной ситуации и слова вспыливают, может возникнуть желание оправдаться и объяснить свои слова или действия. Но лучше воздержаться от таких заявлений, особенно после ссоры.

Когда вы говорите «Я не это имела в виду», вы оскорбляете своего партнера еще больше. Он может подумать, что ваши слова были адресованы именно ему и были произнесены в споре или обиженности. Извинение и примирение в такой ситуации будет очень сложным.

Если вы хотите снова обратиться к спорной теме, уделите время размышления и обсудите ее спокойно и рационально. Занимайтесь несогласиями, а не обвинениями и разговорами с сарказмом.

Лишь слова “Я не это имела в виду” не решат проблему, которая поднялась после ссоры. Показывайте свою любовь и желание примирения действиями, а не только словами. Удержитесь от оправдывания и проявите свое понимание в причине возникшей ссоры.

Если вы все же чувствуете необходимость объяснить свои слова, сделайте это спокойно и с учетом точки зрения партнера.

10. Не ругайте себя за то, что не удержались от ссоры

Сосредоточьтесь на том, что будете делать после ссоры, а не на том, почему она произошла. Лучше всего снова обратиться к партнеру и прямо обсудить это. Слушайте друг друга, извинитесь, если по вашему мнению вы ошиблись. Запомните, что обиженные слова невозможно вернуть назад, поэтому аккуратно выбирайте только те слова, которые вызывают уважение и любовь.

Не вспоминайте снова о спорной теме после того, как она закрыта. Чем меньше вы обсуждаете это, тем меньше шансов зацикливаться на этой проблеме.

Не оправдывайтесь перед партнером и не обвиняйте его в своем гневе. Определите причину своих эмоций и сконцентрируйтесь на том, чтобы не допустить повторения подобной ситуации в будущем.

Уходите от спорной темы, если видите, что обсуждение только усиливает напряжение. Предложите другую тему для разговора, например, что-то позитивное или интересное. Постарайтесь отвлечь внимание и переключиться на что-то другое.

Не обижайте друга или супруга оскорблениями. Любая ссора может быть разрешена с помощью образованных и вежливых слов. Если вы чувствуете, что вам нужно сказать что-то горячее, задержите свою реакцию и найдите другие способы выговориться. Никогда не говорите “извини” только для того, чтобы уйти от ответственности.

Не занимайтесь самоосуждением и не ругайтесь за то, что не удержались от ссоры. Легко запастись негативными мыслями после происшедшего, но помните, что это всего лишь одно яркое проявление из множества эмоций, которые могут возникать в вашей паре. Учитывайте это и стремитесь улучшить ваше общение и понимание в будущем.

Делайте это	Не делайте это
Обсудите с партнером причины ссоры и способы решения	Зацикливайтесь на этой проблеме и ворчите о ней снова и снова
Выражайте свои эмоции вежливо и образованно	Оскорбляйте и обижайте друг друга
После ссоры проявите заботу и внимание к партнеру	Уходите от разговора и отказывайтесь от общения
Запомните, что спорная тема прошла и больше не возвращайтесь к ней	Продолжайте припоминать об этой теме и разжигать старые раны
Извинитесь, если по вашему мнению вы были не правы	Оправдывайтесь и выбирайте себя из-за ссоры
Предложите партнеру отвлечься на что-то позитивное	Продолжайте разговаривать о спорной теме, усиливая напряжение

Пример 1: Не делайте это

Не занимайтесь самоосуждением и не ругайтесь за то, что не удержались от ссоры. Легко запастись негативными мыслями после происшедшего, но помните, что это всего лишь одно яркое проявление из множества эмоций, которые могут возникать в вашей паре. Учитывайте это и стремитесь улучшить ваше общение и понимание в будущем.

Пример 2: Делайте это

Обсудите с партнером причины ссоры и способы решения. Постарайтесь понять, что именно привело к ссоре и найдите компромиссное решение, которое будет удовлетворительно для обоих. Помните, что важно выслушать и понять точку зрения партнера, а не только владеть словом. Установите доверительные отношения и работайте вместе над улучшением вашей пары.

Видео:

Чего нельзя прощать мужчине?

Чего нельзя прощать мужчине? by Марк Бартон 2,619,192 views 2 years ago 13 minutes, 24 seconds